Calendário completo de provas de triathlon para iniciantes em 2026. Super Sprint, Sprint e Olímpico. Dificuldade classificada, preços e dicas para sua primeira prova.
Uma análise prática sobre como triatletas amadores podem incluir treinos estilo HYROX na rotina, quais benefícios podem aparecer e quais riscos precisam ser respeitados.
Como usar Zwift e MyWhoosh para treinar o ciclismo do IRONMAN 70.3. Tipos de treinos, integração com a semana, modo ERG e o que realmente importa nos meses de preparação.
Prompts completos para criar treinos de ciclismo com ChatGPT, Gemini e Claude. Para ciclismo de estrada, indoor (Zwift/MyWhoosh), triathlon e TT — com foco em potência e periodização.
Os melhores prompts para criar treinos de natação com ChatGPT, Gemini e Claude. Para iniciantes, avançados, triatletas e nadadores de piscina — com exemplos de séries reais.
Guia prático de como usar IA (ChatGPT, Gemini, Claude) para personalizar treinos de triathlon. Além dos prompts: como interpretar dados, ajustar planos e integrar com apps de treino.
Vale a pena usar cinto ou colete de hidratação no triathlon? Guia completo 2026 com os melhores modelos Salomon, Nathan e Ultimate Direction, preços e quando usar em prova.
Análise completa das bicicletas Van Rysel disponíveis no Brasil em 2026. Da EDR AF ao FCR Ultegra Di2, o que está nas lojas Decathlon, preços reais e para qual triatleta faz sentido.
Guia definitivo de smart trainers para ciclismo indoor em 2026. Wahoo KICKR vs Tacx Neo: qual comprar no Brasil, preços reais e o que realmente importa para triatletas.
Guia definitivo de óculos de natação para triathlon em 2026. Os melhores modelos para águas abertas, piscina e provas, com preços e como escolher a lente certa para cada condição.
Qual bicicleta comprar para triathlon? Guia completo 2026 com as melhores opções de entrada, o que realmente importa na bike e como não desperdiçar dinheiro nas escolhas erradas.
Planilha completa de custos para fazer um Ironman 70.3 no Brasil em 2026: inscrição, equipamentos, viagem, alimentação e quanto você realmente vai gastar do começo ao fim.
Guia completo do Rouvy para triatletas: como configurar, preços no Brasil, comparação com Zwift e MyWhoosh, rotas e o que realmente vale no app para treino de triathlon.
Tudo que você precisa saber para escolher o wetsuit ideal para triathlon: tipos, espessura, marcas, tamanhos e quando realmente vale usar. Guia completo para iniciantes e avançados.
Como criar e usar uma planilha de treino de triathlon gratuita. Estrutura completa para Sprint, Olímpico e 70.3, com exemplos de periodização e como adaptar sem treinador.
Guia completo com os melhores prompts de ChatGPT e IAs para criar treinos personalizados de triathlon. Exemplos prontos para natação, ciclismo e corrida com adaptações por nível e objetivo.
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Guia completo: Como usar o ChatGPT para criar planos de treino personalizados para corrida, natação e ciclismo. Descubra vantagens, limitações, riscos e exemplos práticos de prompts para otimizar seus treinos de triathlon com inteligência artificial em 2025.
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MyWhoosh vs Zwift em 2026: qual app escolher para treinar triathlon indoor? Comparação real feita por triatleta amador cobrindo preço, recursos, comunidade e experiência de uso.
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Descubra os benefícios de treinar com um clube de triatlo. Como um time pode transformar sua motivação, evolução e performance — para iniciantes e atletas experientes no triathlon.
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