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Pressão do pneu de bicicleta

Para speed e gravel (23 a 40 mm): informe seu peso, o da bike e a largura do pneu e veja uma pressão de referência para a roda dianteira e traseira, em PSI e bar.

Atualizado em 14 de outubro de 2026

Está na lateral do pneu e no manual do aro. Use o menor dos dois.
Pressão de referência
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Como a calculadora chega ao número

A estimativa usa a regra da deflexão de 15% estudada por Frank Berto: a pressão é escolhida para que o pneu afunde cerca de 15% da altura sob carga, um equilíbrio entre conforto, aderência e resistência ao rolamento. Dividimos o peso total em 40% na roda dianteira e 60% na traseira e aplicamos a curva para a largura do pneu. Tubeless e pisos irregulares reduzem um pouco o valor.

Peso total25 mm (tras.)28 mm (tras.)32 mm (tras.)
70 kg~81 psi~67 psi~53 psi
85 kg~100 psi~83 psi~66 psi
100 kg~119 psi~98 psi~78 psi
Nunca ultrapasse a pressão máxima nem fique abaixo da mínima indicadas pelo fabricante do pneu e do aro. Aros hookless têm limite próprio, normalmente 72,5 psi (5 bar). Na dúvida, consulte o manual do equipamento ou um mecânico de bicicletas.

A curva de Berto é conservadora (tende a valores mais altos) e foi feita para pneus de estrada, por isso a calculadora cobre speed e gravel de 23 a 40 mm. Para MTB, a pressão depende muito de terreno e pilotagem: use a tabela do fabricante do pneu como referência. Os valores da tabela consideram câmara de ar e asfalto bom.

Pneu mais largo, pressão menor

O mesmo peso apoiado num pneu mais largo precisa de menos pressão para a mesma deformação. É por isso que as speeds atuais, com pneus de 28 a 32 mm, rodam com bem menos pressão que as antigas de 23 mm, com mais conforto e aderência.

Perguntas frequentes

Qual a pressão certa do pneu de bicicleta?

Depende principalmente do peso apoiado em cada roda e da largura do pneu: quanto mais largo o pneu, menor a pressão necessária. A calculadora dá um ponto de partida, que deve ficar sempre dentro das pressões mínima e máxima impressas na lateral do pneu e indicadas pelo fabricante do aro.

Quantos PSI colocar no pneu da speed?

Como referência geral, pneus 25 mm costumam ficar entre 70 e 95 psi e pneus 28 mm entre 60 e 85 psi, variando com o peso do ciclista. A pressão traseira normalmente é um pouco maior que a dianteira, porque a roda de trás carrega mais peso.

Quantos PSI no pneu de MTB aro 29?

Pneus de MTB de 2,2" a 2,4" costumam rodar entre 20 e 30 psi, e menos ainda com tubeless. Terreno, estilo de pilotagem e risco de "beliscar" a câmara mudam bastante o número ideal, por isso esta calculadora cobre só speed e gravel: para MTB, siga a tabela do fabricante do pneu.

Como converter PSI em bar?

1 bar = 14,5 psi. Para converter psi em bar, divida por 14,5 (80 psi = 5,5 bar). Para converter bar em psi, multiplique por 14,5.

Tubeless pode usar pressão menor?

Em geral sim, porque não há câmara para beliscar. Mas aros hookless (sem gancho) têm limite máximo de pressão, normalmente 72,5 psi (5 bar) pela norma ETRTO, e o limite do fabricante do aro sempre prevalece.

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