Fórmula da velocidade média
A velocidade média é a distância total dividida pelo tempo total: Vm = distância ÷ tempo. Com distância em quilômetros e tempo em horas, o resultado sai em km/h. Para trabalhar com minutos, divida os minutos por 60 antes (45 minutos = 0,75 h).
| Distância | Tempo | Velocidade média |
|---|---|---|
| 20 km | 40 min | 30 km/h |
| 40 km | 1h20 | 30 km/h |
| 90 km | 3h00 | 30 km/h |
| 90 km | 3h45 | 24 km/h |
| 180 km | 6h00 | 30 km/h |
| 10 km | 50 min | 12 km/h |
Conversões úteis
- m/s para km/h: multiplique por 3,6 (10 m/s = 36 km/h).
- km/h para m/s: divida por 3,6.
- km/h para mph: divida por 1,609 (veja o conversor de mph para km/h).
- km/h para pace: 60 ÷ km/h dá os minutos por km (12 km/h = 5:00/km). Veja o conversor de pace.
Velocidade média no triathlon
No ciclismo do triathlon, a velocidade média define boa parte do tempo final. Nos 40 km do Olímpico, cada 1 km/h a mais vale de 2 a 4 minutos; nos 180 km do Ironman, de 11 a mais de 15 minutos. Para juntar natação, bike, corrida e transições numa previsão de prova, use a calculadora de tempo de triathlon.
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Perguntas frequentes
Como calcular a velocidade média?
Divida a distância pelo tempo. Em km/h: velocidade = distância em km ÷ tempo em horas. Exemplo: 90 km em 3 horas e 15 minutos (3,25 h) dá 27,7 km/h.
Qual a fórmula da velocidade média?
Vm = Δs ÷ Δt, onde Δs é a distância percorrida e Δt é o tempo gasto. Para passar de m/s para km/h, multiplique por 3,6; de km/h para m/s, divida por 3,6.
Como calcular quanto tempo vou levar para percorrer uma distância?
Divida a distância pela velocidade: tempo = distância ÷ velocidade. A 25 km/h, 90 km levam 3,6 horas, ou seja, 3 horas e 36 minutos. Use o modo "Tempo" da calculadora.
Qual é a velocidade média de um ciclista amador?
Varia muito com percurso, vento, altimetria e equipamento. Em pedais em grupo no plano, amadores costumam ficar entre 25 e 32 km/h; sozinhos e com subidas, entre 18 e 25 km/h. Use a calculadora para comparar seus próprios treinos ao longo do tempo.
A velocidade média do Strava ou do Garmin é diferente da minha conta?
Pode ser. Os aplicativos costumam mostrar a velocidade em movimento, que ignora as paradas. Se você usar o tempo total (com semáforos e paradas), a média será menor.