Pace e km/h: duas formas de dizer a mesma coisa
Corredores falam em pace (minutos por quilômetro) e esteiras, relógios de bike e aplicativos costumam mostrar km/h. As duas medidas são inversas: quanto menor o pace, maior a velocidade. A conversão é sempre km/h = 60 ÷ pace em minutos e pace = 60 ÷ km/h.
Esteira em milhas
Muitas esteiras importadas vêm configuradas em mph (milhas por hora). Uma milha tem 1,609 km, então basta multiplicar mph por 1,609 para ter km/h. Se preferir, use o conversor de mph para km/h. Para simular a corrida na rua, veja também a calculadora de inclinação da esteira.
- Calculadora de pace: tempo, parciais e previsão
- Tabela de pace dos 5 km à maratona
- Tênis de corrida para iniciantes
Perguntas frequentes
Como converter pace em km/h?
Divida 60 pelo pace em minutos decimais. Pace de 5:30/km = 5,5 minutos, então 60 ÷ 5,5 = 10,9 km/h. Pace de 4:00/km = 15 km/h.
Como converter km/h em pace?
Divida 60 pela velocidade: 60 ÷ 12 km/h = 5 minutos por km. Para velocidades quebradas, os decimais viram segundos multiplicando por 60: 60 ÷ 11 = 5,45 min, ou 5:27/km.
Qual velocidade colocar na esteira para correr a 6:00/km?
10 km/h, ou 6,2 mph se a esteira estiver em milhas. Para 5:00/km, use 12 km/h (7,5 mph).
Minha esteira está em mph. Como converter?
Multiplique mph por 1,609 para obter km/h. 6 mph = 9,7 km/h (pace de 6:13/km). A tabela desta página mostra as duas unidades lado a lado.