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Calculadoras para triatletas

Pace, zonas de treino, nutrição, custo de prova e calendário. Tudo em português, sem cadastro e pensado para o triatleta brasileiro.

Some inscrição, viagem, equipamentos, treino e nutrição e descubra quanto você vai gastar no seu Ironman ou 70.3.

Próximas provas de triathlon no Brasil com filtros por estado, distância e mês. Ironman, 70.3, Challenge, TRIDAY, Copa Interior e mais.

Estime seu tempo final em Sprint, Olímpico, 70.3 e Ironman a partir dos seus ritmos de natação, bike e corrida.

Converta pace em km/h, calcule tempo para 5 km, 10 km, meia e maratona e veja a tabela de parciais.

Calcule seu ritmo por 100 m, seu CSS (Critical Swim Speed) e as zonas de treino de natação.

Estimativa educativa de zonas de frequência cardíaca (Karvonen ou limiar) e de potência a partir do FTP.

Ferramenta educativa com as faixas de carboidrato, líquido e sódio por hora citadas na literatura. Não substitui um nutricionista.