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Rolo de treino para bicicleta: tipos (liso, magnético, smart), quanto custa, sensores e apps para treinar de bike no rolo em casa gastando pouco no Brasil.
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Prompts completos para criar treinos de ciclismo com ChatGPT, Gemini e Claude. Para ciclismo de estrada, indoor (Zwift/MyWhoosh), triathlon e TT — com foco em potência e periodização.
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