Os melhores prompts para criar treinos funcionais, HIIT, CrossFit-inspired e mobilidade com ChatGPT, Gemini e Claude. Para todos os níveis, em casa ou na academia.
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Prompts completos para criar treinos de ciclismo com ChatGPT, Gemini e Claude. Para ciclismo de estrada, indoor (Zwift/MyWhoosh), triathlon e TT — com foco em potência e periodização.
Os melhores prompts para criar treinos de natação com ChatGPT, Gemini e Claude. Para iniciantes, avançados, triatletas e nadadores de piscina — com exemplos de séries reais.
Prompts completos e prontos para usar com ChatGPT, Gemini e Claude para criar planos de treino de corrida. Do iniciante 5km à preparação para maratona, com exemplos reais.
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